A Kriya Yoga é uma técnica de meditação de controlo da energia vital através de Pranayamas e Meditação, que acelera o processo espiritual do aspirante. Em 1861, a prática de Kriya Yoga foi reposta pelo Mahavatar Babaji e transmitida ao seu discípulo, Lahiri Mahasaya. Através de Lahiri Mahasaya, a prática espalhou-se por toda a Índia.

-A prática da Kriya Yoga é ensinada somente através duma relação Guru-discípulo e depois duma cerimónia de iniciação. A maioria dos praticantes de meditação dedicam algum tempo ao estudo do eu e às práticas até estarem prontos para iniciações mais elevadas nas práticas mais avançadas da Kriya Yoga. Os meditadores principiantes são aconselhados a utilizarem um mantra ou uma palavra de modo a focarem a atenção e progredirem para sessões de meditação mais profundas.